Mieux comprendre le suicide

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Le suicide est un phénomène complexe et multifactoriel. Il ne se réduit pas à une cause unique. Il est plutôt le résultat d’un cumul de différents facteurs de vulnérabilité et de moments critiques.

Un acte suicidaire est généralement précédé d’idées suicidaires. Ces dernières sont des signaux d’alarme qu’il faut considérer sérieusement.

Ce que vit la personne suicidaire

La personne suicidaire vit de l’ambivalence. Une partie d’elle souhaite mettre fin à ses souffrances par le suicide et une autre partie veut continuer à vivre. Souvent, la personne croit qu’elle n’a pas les outils pour s’en sortir, qu’on ne peut pas l’aider et que son état ne changera jamais. Autrement dit, elle ressent du désespoir et de l’isolement, elle a l’impression d’être dans une impasse et elle croit que son état est permanent. Elle vit une souffrance intolérable.

Pour soutenir une personne suicidaire, nous pouvons l’aider à modifier cette perception d’impuissance.

La grande majorité des personnes ayant survécu à une tentative de suicide se disent heureuses d’être toujours en vie. C’est pourquoi il faut toujours intervenir de façon rapide et bienveillante lorsqu’une personne veut s’enlever la vie.

Un problème de santé publique

Chaque année au Québec, on compte environ 1 100 suicides, soit 3 décès par jour. Pour chacun de ces décès, 7 à 10 personnes sont endeuillées et de nombreuses autres sont ébranlées. Les tentatives de suicide et la détresse psychologique s’ajoutent à cette problématique.

Même si le suicide est un geste individuel, il s’inscrit dans un contexte d’interactions entre la personne, sa communauté immédiate et la société en général. Nous sommes donc tous concernés par le problème et nous devons agir en prévention à plusieurs niveaux.

Prévenir le suicide

Nous croyons qu’il est possible de bâtir un Québec sans suicide.

Le suicide est considéré comme une cause de décès évitable par l’Organisation mondiale de la santé et par de nombreux acteurs de la prévention du suicide. Les intervenants, cliniciens, chercheurs et citoyens engagés en prévention du suicide croient en cette diminution possible du taux de suicide.

Puisque ce n’est pas une fatalité, de nombreuses sociétés comme le Québec sont proactives en matière de prévention du suicide et innovent pour réduire les décès et la détresse. Une diminution majeure des suicides est nécessaire et urgente.

Peu importe les difficultés, il est possible d’agir à tout moment pour aider une personne qui vit de la détresse. Des pratiques de prévention ont démontré leur efficacité et de nombreuses personnes suicidaires ont repris le goût à la vie et surmonté leurs difficultés.

Besoin d’aide?

Pour en savoir plus sur le suicide ou obtenir de l’aide 24/7, visitez la plateforme suicide.ca :

Statistiques

Nombre de suicides et taux de mortalité par suicide au Québec

Source : INSPQ, données statistiques de 1981-2019

AnnéeNombre de décès par suicideTaux (pour 100 000 habitants)
1996146320,4
1999162022,2
2006119115,5
2007110614,3
2008110314,2
2009106813,5
2010112714,2
2011111613,7
2012114513,8
2013112913,7
2014114713,7
2015115013,5
2016110513,4
2017105912,8
2018109413,1
2019112813,4

Taux de mortalité par suicide, comparatif Québec et pays de l’OCDE

AnnéePaysTaux (pour 100 000 habitants)
2015Pays-Bas10,5
2015Norvège11,1
2015États-Unis13,8
2015(Québec)13,2
2015Japon16,6

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