Journée mondiale de la prévention du suicide

10 septembre 2023

La 21^e Journée mondiale de la prévention du suicide (JMPS) a lieu le 10 septembre 2023. Partout dans le monde, cet événement est souligné sous le thème : Créer l’espoir par l’action. Il s’agit d’un appel fort à s’engager pour la vie.

Pourquoi souligner la Journée mondiale de la prévention du suicide?

Cette journée est l’occasion de :

M’engager personnellement à prendre soin de ma santé mentale pour prévenir la détresse ;
Témoigner mon ouverture à parler du suicide avec mon entourage ;
Réfléchir à la prévention du suicide ;
Démontrer du soutien envers les gens qui ont des idées suicidaires ;
Offrir de la compassion à ceux qui ont perdu un proche par suicide.

Nous pouvons tous jouer un rôle en prévention du suicide.

Ravivons notre flamme

Le 10 septembre de chaque année, partout dans le monde, nous soulignons la Journée mondiale de la prévention du suicide. Agir en prévention du suicide, c’est aussi un engagement à prendre soin de soi-même. C’est pourquoi nous vous interpellons avec l’invitation « Ravive ta flamme ». Pour cette 21e édition, vous êtes convié·es à raviver votre flamme intérieure pour garder l’espoir vivant.

Comment participer?

Pensez à des personnes de confiance à qui vous pouvez demander de l’aide en cas de besoin.
Identifiez des activités qui vous aident à vous sentir mieux dans les moments difficiles.
Partagez nos publications sur les médias sociaux en utilisant les mots-clic #JMPS et #RaviveTaFlamme. Invitez vos proches à le faire eux aussi.
Téléchargez les trousses visuelles pour animer vos médias sociaux ou pour simplement afficher votre soutien.
Organisez un événement bien-être avec vos proches, vos collègues ou pour vous-même.
Soutenez la vente-éclair pour la prévention du suicide de Milie Bijoux
Participez à notre événement Facebook pour ne rien manquer.

Allumez une chandelle à 20h

À 20h, partout dans le monde, les gens sont invités à allumer une chandelle afin de démontrer leur soutien et leur engagement à garder vivante la flamme de vivre.

Suggestions d’activités à faire pour vous et avec vos proches

Gardez-vous du temps pour une activité qui vous fait du bien.
Dites à vos proches que vous tenez à eux et que vous êtes là pour eux.
Parlez d’un projet ou d’une activité que vous aimeriez faire ensemble.
Discutez ensemble des moyens qui vous aident à garder la flamme de vivre.
Téléchargez l’application Mes Outils de suicide.ca.

Suggestions d’activités à faire en groupe

Organisez une activité rassembleuse et réconfortante comme un feu de camp ou un souper aux chandelles.
Profitez de l’occasion pour organiser une activité entre collègues pour parler des choses qui vous font du bien et qui vous aident dans les moments plus difficiles.
Affichez les ressources d’aide dans votre milieu de travail.
Contactez votre ressource locale pour participer à une activité spéciale pendant l’année.
Organisez une activité de mobilisation au profit de la prévention du suicide (marche, collecte de fonds, défi sportif, etc.).

Le suicide ne doit plus être une option

À l’échelle mondiale, c’est près d’un million de suicides qui ont lieu chaque année. On estime qu’un suicide a lieu toutes les 40 secondes et une tentative, toutes les 3 secondes. C’est plus que l’ensemble des personnes tuées par les guerres et les catastrophes naturelles annuellement. À cela s’ajoutent 10 millions de nouveaux endeuillés à travers le monde.

Pourtant, le suicide est une cause de décès évitable. Il est donc urgent et nécessaire de recourir à toutes les stratégies de prévention pour réduire le nombre de suicides.

Nous pouvons tous et toutes faire partie de la solution. Plusieurs actions sont à notre portée pour nous protéger et protéger nos proches : familles, amis, collègues, voisins.

Le 10 septembre, engageons-nous à sensibiliser nos proches et notre communauté à l’ampleur du problème et aux moyens de prévenir le suicide. Engageons-nous personnellement à ce que le suicide ne soit pas une option et à demander de l’aide le jour où nous ressentirons de la détresse.

Comment vous engager en prévention du suicide

Commandez du matériel de sensibilisation pour l’afficher ou le distribuer dans votre milieu.
Faites un don à l’AQPS ou au centre de prévention du suicide de votre région.
Devenez membre de l’AQPS.

Merci de votre soutien à la cause. Tous ensemble, nous pouvons bâtir un Québec sans suicide.

Soutien et renseignements

Pour toute question, communiquez avec nous :

Téléchargez les trousses médias sociaux